Adeline Cantone

Praticienne en accompagnement des comportements, habitudes et addictions du quotidien, en visio.

Et si comprendre ce qui se joue en vous était le début du changement ?

Je vous accompagne à vous libérer durablement d'un comportement, d'une habitude ou d'une addiction qui se répète, en découvrant ce que cela révèle de vous.

Trois façons de faire le premier pas

L’appel découverte

Gratuit • 30 min • Sans engagement

Audio & Journal guidé

Gratuit • Immédiat

Le Fil d'Ariane

Accompagnement individuel jusqu'à 6 mois • En visio, partout en France

Leurs mots valent mieux qu'un long discours

Portrait d’Adeline Cantone, praticienne en accompagnement

Bonjour, je suis adeline

Au-delà des étiquettes : ma vision de l’humain

Pendant longtemps, j’ai cru que les étiquettes que je portais faisaient partie de qui j’étais. Comme si certains comportements définissaient qui nous étions.

Puis une rencontre a bouleversé ma façon de voir les choses.

J’ai compris que nous ne sommes pas nos comportements. Ils révèlent quelque chose qui mérite d’être compris plutôt que combattu.

Depuis, je poursuis la même quête : comprendre toujours davantage le fonctionnement humain pour accompagner chaque personne avec justesse, profondeur et humanité.

Formée au coaching stratégique et cognitif, spécialisée dans les habitudes et addictions du quotidien et forte de plus de 500 heures de pratique, je vous accompagne en visio, partout en France.

Le Journal

Des conseils, des exercices et des clés de compréhension pour mieux comprendre les comportements, les habitudes et les addictions du quotidien, et avancer, un pas après l'autre, vers un changement durable.

Lac de montagne turquoise dont le reflet dessine un chemin vers la montagne

Et si c’était le bon moment pour faire un premier pas ?

Vous souhaitez retrouver davantage de liberté face à ce comportement ?

Je vous propose un premier échange découverte offert pour faire le point sur votre situation, répondre à vos questions et voir ensemble si cet accompagnement est fait pour vous.